हर्बल टी (Herbal Tea)के फ़ायदे
हर्बल टी (Herbal Tea) सेहत के लिए एक प्राकृतिक चाय है जो पत्तियों, फूलों, जड़ी-बूटियों और मसालों से बनाई जाती…
नीम (Neem) की पत्तियों के आयुर्वेदिक फायदे
नीम (Neem) को आयुर्वेद में सदियों से “सर्व रोग नाशक” कहा गया है। इसकी पत्तियाँ, छाल और तेल न केवल…
घने, मजबूत और खूबसूरत बाल: आसान घरेलू उपाय”
बालों(Hair) का झड़ना आम समस्या है, लेकिन सही आहार, देखभाल और जीवनशैली से इसे काफी हद तक रोका जा सकता…
Diet Tips for Healthy Skin: अंदर से Glow पाने का सबसे आसान तरीका
खूबसूरत और चमकदार त्वचा सिर्फ कॉस्मेटिक्स से नहीं बल्कि आपकी डाइट और लाइफस्टाइल पर भी निर्भर करती है। अगर आपके…
Stress कम करने के आसान नुस्ख़े
आजकल की भागदौड़ वाली ज़िंदगी में तनाव(Stress) होना आम बात है। काम का दबाव, पढ़ाई की टेंशन, पैसे की चिंता…
Weight Loss: डाइट चार्ट नहीं, सही लाइफस्टाइल अपनाएँ
वजन घटाना(Weight Loss) सुनने में जितना आसान लगता है, असल में उतना होता नहीं। बहुत से लोग शुरुआत तो करते…
Autism या Dyslexia? जानें लक्षण, कारण और उपचार एक ही जगह”
आज की तेज़ रफ्तार दुनिया में बच्चों की शिक्षा और उनके विकास को लेकर कई तरह की चुनौतियाँ सामने आती…
Healthy Gut = Happy Life: गट हेल्थ का सच जो आपकी सोच बदल देगा”
आपकी असली सेहत की चाबी जिसे आप अक्सर भूल जाते हैं वो गट हेल्थ ही है , जो आपके पूरे…
Immunity बढ़ाने के आसान और प्राकृतिक तरीके
इम्यून सिस्टम (Immune System) क्या है? हमारे शरीर में एक सुरक्षा तंत्र होता है जिसे Immune System कहते हैं। यह…
Normal Worry vs GAD (Generalized Anxiety Disorder)– समझिये सरल शब्दों में”
1. GAD क्या है? GAD मतलब Generalized Anxiety Disorder होता है जो एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें व्यक्ति रोज़मर्रा…